Forum Ogrodnicze Oaza

Ponieważ pod wpływem Ali bardzo drastycznie ograniczyłam ziemniaki i chleb jako dodatek do mięs , musiałam poszukiwać coś w zamian. Odkryłam pure z dyni z buraczkami. Po prostu miksuje gotowane buraczki ( 1 częśc) i gotowaną 3-4 minuty dynie (2 części) dynia z gatunku maxima czyli ta o smaku kasztanowym, orzechowym.
Dodatki olej rzepakowy macerowany z Chili 1 łyzka na 1/2 l pure, czosnek , bazylia. Ja nie solę , ale niektórzy muszą.
Blender musi być mocny, bo nie dodaje ani wody, ani mleka.

Super, tego nie robiłam. Dynię z marchewką tak, ale z buraczkami nie próbowałam. Natomiast robię seler gotowany zmiksowany z buraczkami, płatkami migdałów, łyżka masła, ciut soku z cytryny, pieprz i sól. Samego selera nie lubię, ale w tym zestawie mogę na okrągło. Czasami wkroję ogórka kiszonego, cebulkę. Zależy co mam pod ręką.

Witaj wpadłam, trochę poczytałam i zobaczyłam,że masz nowego domownika nie doczytałam, albo przeoczyłam jak młody ma na imię? We wrześniu 2016 pożegnałam po 13 wspólnych latach Ceresa-berneńczyka. Zarzekałam się,że już nigdy, przenigdy żadnego psa... no i pękłam. Mam 7 miesięcznego Chuhyahua, ma na imię Kuki skubany skradł mi serce

Ewo - nowy to też Cypek, Cypuś, Cypulinek. Tak jak jego poprzednik.

Aluś, nie wiem, czy pamiętasz moje niekłamane zachwyty nad ciastem marchewkowym wg Twojego przepisu ? Ponieważ mam pod ręką dynię, postanowiłam wykorzystać ją w miejsce marchewki, a w ramach dodatku zdrowotnego dorzucę garść aronii. Po degustacji opiszę efekty

Uściskaj przy okazji Cypka, niech zdrowo się chowa.

Puk puk .... Aluś, można Cię odwiedzać w tymże wątku ? A przy okazji poprosić o wsparcie ?

Alu, moja waga teraz wynosi (przed chwilką się ważyłam) 76,2 kg dla 168 cm wzrostu. Powinnam schudnąć?

Adasiowa wrote:
Aniu - wątek cały czas czeka na gości

Kerstin2309 wrote:
Skoro tutaj piszesz, to sama doskonale wiesz, że tak. Wypieki nie bardzo Ci służą. A z tego co od czasu do czasu piszesz, ze zdrowiem też nie najlepiej.

Aluś, dziękuję.
Aby wszystko było jasne: ostatnie wydarzenia w różnych dziedzinach życia ( także tego tutaj ) bardzo odbiły się na moim zdrowiu. Pomijam walkę z wieloletnią depresją endogenną, która na skutek w/w okoliczności przybrała na sile. Z nią sobie jednak poradzę, mam 30-letni staż z borykaniem się z nią. Problem dotyczy jednak układu pokarmowego - żołądek, wątroba i jelita są w strzępach - to typowy objaw stresu, ale niezwykle dokuczliwy. Jadłam byle co, byle jak, na dodatek późnym wieczorem, więc zapracowałam sobie na określone efekty.
Dlatego przychodzę do Ciebie po pomoc. Nie chodzi mi o zalecenia w sensie odchudzenia , ale o ustabilizowanie diety i wskazówki dotyczące produktów "leczniczych". Jak wiesz, jestem wegetarianką, a poza tym odpadają wszystkie kwaśne potrawy ( kapusta, ogórki, etc ) oraz surowe warzywa i owoce. Strasznie nabroiłam

Bardzo Cię proszę o ustawienie jadłospisu, albo choć o dobór składników. No i największą patelnię za to, do czego się doprowadziłam....

Aniu - ale w Twoim przypadku to nawet najmniejszą patelnią nie bardzo jest w co "walnąć" Toż kosteczki się rozsypią.

Oj Aluś ...zawsze zostają resztki szarych komórek .... poza tym możesz przyłożyć delikatnie
Odezwę się za godzinke, bo obowiązki wzywają, ale mam nadzieję, że mimo wszystko mi pomożesz, bo naprawdę jestem na krawędzi. Ściskam mocno....

kokolidek wrote:
Masz rację, ze zdrowiem nienajlepiej i nie ma perspektyw w najbliższym czasie na poprawę. Tylko jak tu zawalczyć z samą sobą o samozaparcie skoro jego właśnie brak. Najgorszy w tym wszystkim jest fakt że niedoczynność tarczycy jest największym wrogiem w zrzucaniu wagi, bo przy tej dolegliwości nawet prawie nic nie jedząc kilogramy nie wiadomo skąd przybywają. Ostatnimi czasy jadałam rano tylko kanapkę (jedną, dwie maks.) np. z twarożkiem, żółtym serem lub z dżemem, a na obiad zupę a i tak przybyłam 3 kilo. Normalnie jestem przerażona!

Żabulka, nie panikuj Ala czyni cuda, a do Ciebie będzie należało TYLKO I WYŁĄCZNIE przestrzeganie kilku zasad. Wiem po moim Adamie i po samej sobie, że jest to absolutnie możliwe.
Wiesz co? Kiedy nasza Szefowa przekaże nam obu wskazówki ( Ala, liczę na Ciebie !), weźmiemy się obie do roboty. We dwójkę zawsze raźniej

Byłoby super, bo ja już z tą wagą sobie nie daję rady. A jak jadam tylko 2 kanapki dziennie (żeby nie przybrać kolejnych 3 kg.!), to mdleć zaczynam z osłabienia. Nie potrafię sobie z tym poradzić!! Potrzebuję Ali pomocy, bo bez niej jestem stracona!!!

Znacie "lek na całe zło" www.piccantino.pl/sonnentor/napoj-kurkuma-latte

Bez względu na "dwubiegunowość" Waszych oczekiwań poczytajcie o właściwościach kurkumy. Dodatkowo na te porę roku cynamon.
Krysiu za kanapki. Gdybyś poczytała trochę wątek, to wiedziała byś, że jak się nie je to się nie chudnie.

Obie na już:
jaglanka, płatki owsiane, ryż - do wyboru; do tego pieczone lub gotowane w małej ilości wody jabłka, dynia, gruszki (co kto lubi) z dużą ilością kurkumy, cynamonu, miodu + orzechy lub słonecznik, dynią bądź wiórki kokosowe.
Aniu - dodaj łyżeczkę oleju kokosowego.

Ze dwa razy dziennie taki ciepły posiłek - trzeba się wyciszyć, rozgrzać i złapać równowagę.

Chyba byłaś ze mną myślami, kiedy godzinę temu robiłam zakupy; do koszyka wrzuciłam opakowanie płatków owsianych i mieszankę z żurawiną i jagodami goji. Kurkumę i cynamon mam zawsze pod ręką, podobnie jak miód, że o pestkach słonecznika ( dla ptaków ) i dyni ( dla nas ) nie wspomnę

Olej kokosowy, przełknę ...

Ostatnio napadło mnie na jabłka pieczone ( z miodem, no i .... dobra przyznam się, z orzechami ). Tyle tylko, że późnym wieczorem Wtedy najlepiej mi się je ..

Zobacz Aluś, telepatia ... ale jaka miła

Bardzo pięknie dziękuję za początek - idę mieszać w słoju. A do linku już zaglądam !

O raju, aż tyle razy patelaszką po łbie dostać?! Toć mnie już sachułka boli bardziej niż przy bólach migrenowych. No dobra, dobra, będę grzeczna.
Aha, i jeszcze przyszłam naszkalować na Anulę, bo ona na swoim wątku ciastem dyniowym mnie kusi, a ja teraz chodzę jak kołowata i się kosmicznie ślinię na samą myśl o tym cieście!!