Forum Ogrodnicze Oaza :: Topic: Kokolidkowe zasady w kuchni

TEMAT: Kokolidkowe zasady w kuchni - etap I

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 08:10 #8141

meandrzejew Offline Expert Boarder Posty: 138 Otrzymane dziękuję: 8	Kokodilku, a co z jogurtami owocowymi? Można toto zjeść przed południem? I drugie pytanko: czy można zacząć bez wprowadzania "dnia sałatki taty"?
	Pozdrawiam Monika Rośliny Moniki Wątek wymianowy i sprzedażowy Temat został zablokowany.

Zielone okna z estimeble.pl

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 08:23 #8146

sure Offline Platinum Boarder Posty: 415 Otrzymane dziękuję: 23	No dobra, to dzisiejszy jadłospis: Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.poproszę o uwagi, zdążę zmienić...
	pozdrawiam, Agata mój ogród Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 08:32 #8150

kokolidek	meandrzejew wrote: Kokodilku, a co z jogurtami owocowymi? Można toto zjeść przed południem? Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it. I drugie pytanko: czy można zacząć bez wprowadzania "dnia sałatki taty"? Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.
	Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 09:01 #8159

meandrzejew Offline Expert Boarder Posty: 138 Otrzymane dziękuję: 8	No to robię podejście do jadłospisu. Śniadanie - jabłko i 2 kromki pieczywa z masłem (+ dżem niskosłodzony - chyba mogę?) 2 śniadanie - 2 kromki pieczywa obiad - zupa brokułowa (marchew, ziemniaki, brokuły, oliwa z oliwek) podwieczorek - 2 białka kolacja - jajecznica z pomidorem Czy jest ok? Herbatę owocową niesłodzoną mogę pić? Pytam, bo ją uwielbiam
	Pozdrawiam Monika Rośliny Moniki Wątek wymianowy i sprzedażowy Ostatnio zmieniany: 11 Mar 2012 09:03 przez meandrzejew. Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 09:04 #8164

kasik 69 Offline Platinum Boarder Posty: 754 Otrzymane dziękuję: 1352	Dzień dobry!Zaczynam z pozytywnym nastawieniem i dobrym humorem. Waga wyjściowa (dzisiejsza) 93,7dodam ,że zaczynam w trudnych dniach Ile chciałabym schudnąć? Ile się da,przed urodzeniem dzieci ważyłam 62,63 kg,ale takiej wagi raczej nie dojdę,wiec ile się da. Pytanko,dziś wrócę do domu po 4 rano,to co przed spaniem śniadanko,tak? Wstanę pewnie koło południa.
	z zachodu na wschód Ogród nie całkiem mój Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 09:14 #8176

kokolidek

meandrzejew wrote:

No to robię podejście do jadłospisu.

Śniadanie - jabłko i 2 kromki pieczywa z masłem (+ dżem niskosłodzony - chyba mogę?) NIE
2 śniadanie - 2 kromki pieczywa
obiad - zupa brokułowa (marchew, ziemniaki, brokuły, oliwa z oliwek) -PODAJ SPOSÓB WYKONANIE, PRZYPRAWY - UWAŻAM, ŻE TYM DIĘ NIE NAJESZ I W BRZUCHU BĘDZIE BURCZAŁO
podwieczorek - 2 białka
kolacja - jajecznica z pomidorem BRAK SPOSOBU WYKONANIA, ZA MAŁO, BĘDZIESZ GŁODNA.

Czy jest ok? JAK WIDZISZ - NIE JEST

Herbatę owocową niesłodzoną mogę pić? Pytam, bo ją uwielbiam

TAK DWIE HERBATY + 2 KAWY, ALBO 4 HEBRATY . OCZYWIŚCIE DODATKOWO 1,5 L WODY DZIENNIE.

UWAGA

JAK POWINNO SIĘ PIĆ WODĘ

Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.

Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 09:16 #8178

kokolidek	kasik 69 wrote: Pytanko,dziś wrócę do domu po 4 rano,to co przed spaniem śniadanko,tak? Wstanę pewnie koło południa. Kasik - dzień zaczynasz jak wstaniesz, nie jedz przed snem, pamiętaj: 5 posiłków, przerwy i woda. Miłego dnia.
	Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 09:34 #8186

rozalka Offline Expert Boarder Posty: 114 Otrzymane dziękuję: 105	Popijanie szczególnie obiadu porcją płynu tylko niepotrzebnie rozrzedza soki trawienne i powiększa objętość żołądka. Ja po zjedzeniu obiadu "po kokardkę" i wypiciu do tego kawy,czułam się źle,byłam napchana jak balon. Teraz kawkę piję trochę później i jest ok.
	Pozdrawiam Ania Ogród Rozalki Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:00 #8204

r-xxta Offline Platinum Boarder Posty: 7727 Otrzymane dziękuję: 2600	Ja zaczynam jutro, więc jutro się zważę (aż się boję ) Mam pytanie. Jeśli zaczynam, jak rozumiem od sałatki, to ile dni ta faza ma trwać? Gdzieś mi tu przemknęło, że dwa, czy dobrze? Oczywiście mam na myśli obiad i kolację. A te fasolki, które się tu pojawiają w jadłospisach, to mrożone oczywiście?
	Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:11 #8220

rozalka Offline Expert Boarder Posty: 114 Otrzymane dziękuję: 105	Mrożona,to fasolka szparagowa,podawana jako warzywo z oliwą,na obiad i kolację. Natomiast fasola np.Jasiek,to węglowodany.
	Pozdrawiam Ania Ogród Rozalki Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:28 #8233

kokolidek	rozalka wrote: Popijanie szczególnie obiadu porcją płynu tylko . Dziękuję za podkreślenie Myślałam, że to oczywiste, jeżeli chodzi o "popijanie" to Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.. Nic to, jeszcze się nauczymy
	Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:32 #8239

kokolidek	markita wrote: Mam pytanie. Jeśli zaczynam, jak rozumiem od sałatki, to ile dni ta faza ma trwać? Gdzieś mi tu przemknęło, że dwa, czy dobrze? Po pierwsze - Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.przed dietą.
	Ostatnio zmieniany: 11 Mar 2012 12:06 przez kokolidek. Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:33 #8240

kokolidek	rozalka wrote: Mrożona,to fasolka szparagowa,podawana jako warzywo z oliwą,na obiad i kolację. Natomiast fasola np.Jasiek,to węglowodany. Aniu brawo - widzę, że ktoś tu odrobił zadanie domowe
	Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:34 #8241

kasik 69
Offline
Platinum Boarder
Posty: 754
Otrzymane dziękuję: 1352

kokolidek wrote:

kasik 69 wrote:

Pytanko,dziś wrócę do domu po 4 rano,to co przed spaniem śniadanko,tak? Wstanę pewnie koło południa.

Kasik - dzień zaczynasz jak wstaniesz, nie jedz przed snem, pamiętaj: 5 posiłków, przerwy i woda. Miłego dnia.

No właśnie,jak wstanę koło południa nie zmieszczę 5 posiłków.Jutro już idę do pracy na 17 do 1,00.Mówiłam,cały dzień przewrócny do góry nogami

.

z zachodu na wschód
Ogród nie całkiem mój

Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:39 #8244

kokolidek	kasik 69 wrote: No właśnie,jak wstanę koło południa nie zmieszczę 5 posiłków.Jutro już idę do pracy na 17 do 1,00.Mówiłam,cały dzień przewrócny do góry nogami . Zmieścisz. Skróć Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.
	Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:40 #8245

meandrzejew
Offline
Expert Boarder
Posty: 138
Otrzymane dziękuję: 8

meandrzejew wrote:

No to robię KOLEJNEpodejście do jadłospisu.

Śniadanie - jabłko i 2 kromki pieczywa z masłem
2 śniadanie - 2 kromki pieczywa
obiad - zupa brokułowa ( 1 marchew, 3 ziemniaki, pół korzenia pietruszki, garść brokułów, oliwa z oliwek, sól i pieprz do smaku, ziele angielskie i listek laurowy)
podwieczorek - 2 białka
kolacja - jajecznica z pomidorem (1 pomidor pokrojony w kosteczkę, 3 całe jajka, sól i pieprz do smaku)

W międzyczasie woda niegazowana mineralna i herbata owocowa.
Rozumiem, że capucino (bez mleka i cukru) oraz kakao (bez mleka, ale z cukrem) też zabronione

Pozdrawiam Monika

Rośliny Moniki

Wątek wymianowy i sprzedażowy

Temat został zablokowany.

Za tę wiadomość podziękował(a): lucysia

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:49 #8260

Roma	Oklasków nie będzie, jajek na kolację nie jadamy
	Temat został zablokowany.

Odp: Kokolidkowe zasady w kuchni - cd 11 Mar 2012 10:49 #8263

kokolidek

meandrzejew wrote:

No to robię KOLEJNEpodejście do jadłospisu.

obiad - zupa brokułowa ( 1 marchew, 3 ziemniaki, pół korzenia pietruszki, garść brokułów, oliwa z oliwek, sól i pieprz do smaku, ziele angielskie i listek laurowy)

kolacja - jajecznica z pomidorem (1 pomidor pokrojony w kosteczkę, 3 całe jajka, sól i pieprz do smaku)

Mam prośbę - nie używaj koloru do pisania, bo zrobi się nieczytelnie.
Uwagi:

Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.

Temat został zablokowany.