Forum Ogrodnicze Oaza

26.04...64,9....79,6

Czosnek chyba pomógł. Szkoda tylko, że na wadze tego nie widać.
25.04 59,4
26.04 59,4
27.04.59,3
Dwie herbaty, 1,5l wody, żadnych grzechów, wykopki w ogródku i tylko -0.1
Może jeść trochę mniej kolacji?

Koko wrote: U mnie też po ogródku mało spadało, albo wcale. Może nasz tłuszcz zamienia się w ogrodzie na mięśnie, a te jak wiadomo mają większy ciężar właściwy i waga może pokazywać więcej, a w centymetrach jest mniej

Koko wrote: Nie. Waga się wyrówna, tylko bedzie spadało "skokami"

Czas na comiesięczną spowiedź. 11 marca waga 68 kg, dziś 65,2 kg. Nie byłam pilną uczennicą Kokolidka. Na zmianę trzymałam się zasad i je rzucałam w kąt. Widać to po wadze. Chociaż patrząc na ciuchy, to muszę je oddać do krawcowej na zwężenie, bo spadają z tej części, co łączy nogi z plecami

Moniko - każdy sam decyduje o sobie i o zasadach jakie stosuje
Nawet "z doskoku" działa (ale też "z doskoku)

Alu, wiem, że każdy o sobie decyduje. Mnie jakoś tak kuszą i nęcą słodycze. Wychodzę z założenia, że lepiej nawet codziennie zjeść mały kawalątek czegoś słodkiego, niż raz a porządnie wpitolić (bo grzeczniej tego bym nie nazwała) słodycze. W moim przypadku tym małym kawalątkiem się zasłodzę na jakiś czas i mam spokój.

meandrzejew wrote: Codziennie to przesada, ale co jakiś czas czemu nie?
Ale 20 minut przed obiadem!

Chyba jakaś moda nastała na zamykanie wątków. To ja też zamknę, skoro już nikt się nie odchudza

Kokolidku nie zamykaj ,ja wrócę do zasad po weekendzie,poukładałam trochę swoje sprawy,teraz trzeba wziać się za siebie.

A kto zamyka, bo nic nie wiem
Ja się cały czas odchudzam, tylko mam teraz fazę II, ale za 2 tygodnie wracam na łono

Kilka dni wolnych i nie ma z kim pogadać

Mam załamkę
Wyjechałam na kilka dni w góry. Jeździłam na rowerze, intensywnie chodziłam po bieżni, pływałam, biczowałam wodnymi masażami, pociłam się w saunie, wdrapywałam się na górskie szczyty i wróciłam do domu 2 kg cięższa.
Jadłam I śniadania jak trzeba i piłam 1,5l wody dziennie oraz dwie herbaty. Potem było trochę gorzej. Jadłam o różnych godzinach i za mało warzyw. Skusiłam się też na loda. Ale żeby tak od razy dwa kg do przodu

Olu witaj.
Odpowiem Tobie tak.Organizm na Ali diecie przyzwyczaił się że dostaje 5 posiłków dziennie o ustalonej porze.Wyjechałaś pory zostały zachwiane ,mniej posiłków ,warzyw ,większy wysiłek fizyczny -spalałaś więcej kalorii itp.Efekt-organizm zaczął odkładać na potem .
Jeżeli jesatem w błędzie to poproszę o poprawkę bo ja taki troszkę laik.
Alu wątku nie zamykaj bo co będę czytała ?

Grażynko, blisko, ale nie do końca masz rację.
Tutaj mogą być inne przyczyny, jeżeli ktoś ma problemy z WC, one zazwyczaj nasilają się na wyjeźdźie. Zgadza się, przywiozłaś wszystko do domu?
Moje zasady - to dużo warzyw, czyli wody, którą po prostu wysikujesz. A skoro jadłaś inne posiłki - to one ważą.

Alu, nie zamykaj wątku
Nie pisałam, bo nie miałam za bardzo dostępu. Wagi wpiszę później, bo są u M w notesie. Niestety większe
W sobotę mieliśmy wesele w rodzinie i przyznam, że po nim tylko 40 dag mi przybyło, ale w niedzielę poprawiliśmy pizzą i nieregularnymi posiłkami, ja dodatkowo lodami i tak poszło Dziś było 65,7, ale już jestem grzeczna
Zauważyłam, że jak się człowiek skusi na jakiś posiłek poza programem, albo są rozchwiane godziny, to też na wadze to widać. Teraz mam nadzieję być grzeczną uczennicą Ali i do imienin teściowej wytrzymać , robi w przyszłą niedzielę. Po imieninach najwyżej jeszcze ze dwa dni, żeby dojść do poprzedniej wagi i chyba powinnam z M na stabilizację wejść (?)
Boję się tylko tych obiadów z kochankiem tak już do męża się przyzwyczaiłam na obiedzie

A ja się dziwię,bo mimo jedzenia po staremu waga stoi,ale...brzuch mam większy,nie wzdęty,ale większy,no i samopoczucie takie sobie.

kokolidek wrote: