TEMAT: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 09 Lis 2016 19:22 #510109

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Słowikowo, te czosnki mnie zaciekawiły. Myszy ich nie ruszą ale oby nie było za mokro.

Gosiu, to skutek picia szklanki wody na kwadrans przed stałym posiłkiem. Miałam poważne problemy z trawieniem. Teraz już nie mam. Będę mogła normalnie pojeść, zamiast bez przerwy ograniczać jedzenie żeby bardziej nie przytyć.
Na tarczycę miałam badania i jest w porządku.
Za tę wiadomość podziękował(a): Margo2


Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 01 Sty 2017 21:38 #515962

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Zaniedbałam trochę wątek, jest w moim życiu trochę zmian, bo schudłam 9 kg, popijając tylko szklankę wody 15 min przed stałym posiłkiem.
Życzę wszystkim wszystkiego co najlepsze w Nowym 2017 Roku :)

20161215_120815.jpg
Za tę wiadomość podziękował(a): markussch01, Marzenka, anabuko1, Anna96, zeberka363

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 01 Sty 2017 21:54 #515966

  • Hiacynta
  • Hiacynta's Avatar
  • Online
  • Administrator
  • gg 9117859
  • Posty: 11709
  • Otrzymane dziękuję: 7081
Bożenko, ta szklanka wody zaintrygowała mnie :) Chyba też wypróbuję, bo u nas świętowanie rozpoczęło się zdecydowanie zbyt szybko, a końca jakoś nie widać :happy: Tylko ta szklaneczka wody może mnie jeszcze uratować :happy:

Bożenko zerknij do wątku o ścieżkach ogrodowych, jest tam przykład koreańskich ścieżek do masażu stóp. Robią je w parkach :) Zainspirowało mnie to, zaczęłam już na działkę ściągać różne kamienie, może też uda mi się choć maleńką ścieżunię zrobić :)

Napisz jeszcze, co ciekawego dowiedziałaś się z tych konferencji :)

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 01 Sty 2017 21:58 #515970

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Alino, należy pamiętać, że podczas posiłku i 2 godziny po posiłku się nie pije .Tylko przed posiłkiem. Należy również zwracać uwagę na potas i magnez. Ja chudłam bardzo szybko, bo kilogram na tydzień i zaczęły mnie nękać skurcze. Jednak potas i magnez pomogły.

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 03 Sty 2017 16:01 #516156

  • zeberka363
  • zeberka363's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 1457
  • Otrzymane dziękuję: 968
bożenko kilo mniej na tydzień?piękny efekt!
u mnie jest kilo na tydzień ale na plusie...paszcza mi sie nie zamyka i czuje sie z tym coraz gorzej... :club2:
mocno początkująca ogrodniczka kochająca piękną przyrodę ;-) zapalona kucharka :-D
pozdrawiam agnieszka
forumogrodniczeoaza.pl/index.php/forum/3...6217-ogrodki-zeberki
forumogrodniczeoaza.pl/index.php/forum/1...a-parapetach-piszczy

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 04 Sty 2017 08:12 #516237

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Agnieszko spróbuj tej metody. Woda nic nie kosztuje, wystarczy tylko pamiętać. Dla tych, którzy chcieli by spróbować. należy wypić szklankę wody na 15 minut przed stałym posiłkiem ( w sensie , że nie płynnym) Nie może być dłużej niż 15 min , bo po 15 minutach zanikają soki trawienne. W trakcie posiłku nie należy pić i do 2,5 godziny po posiłku nie należy pić. Jedzenie stałe należy pić ( woda przed posiłkiem) a jedzenie płynne należy jeść (mieszać dokładnie ze śliną). Ta metoda usuwa zaparcia, wzdęcia i wszelkie sensacje żołądkowe.
Dodam jeszcze Agnieszko, że przedtem tyłam od samego patrzenia na jedzenie. O tej metodzie można poczytać u naturopaty Sebastiana Sarnowicza.
Ostatnio zmieniany: 04 Sty 2017 08:15 przez Bozi.
Za tę wiadomość podziękował(a): zeberka363

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 06 Sty 2017 01:06 #516523

  • Hiacynta
  • Hiacynta's Avatar
  • Online
  • Administrator
  • gg 9117859
  • Posty: 11709
  • Otrzymane dziękuję: 7081
Faktycznie dobra metoda z tą wodą :) Po 3 dniach mam 1 kg mniej :) i nie mam apetytu wieczorem na czekoladę :) A ostatnio wielką tabliczkę na tydzień wciągałam :)

Magnez zawsze mam pod ręką, bo piję duuuuzo kawy i chyba mój organizm gubi go sporo, bo gdy systematycznie nie łykałam, miałam ciągle jakieś przykurcze mięśniowe. Najgorsze wizje miałam przy mięśniach międzyżebrowych, bo oddychać wtedy trudno :)
Ostatnio zmieniany: 06 Sty 2017 01:12 przez Hiacynta.

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 06 Sty 2017 08:35 #516528

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Alino, z kawą to jest tak, że, wypłukuje ale jednocześnie dostarcza magnezu, bo go zawiera.
Ja musiałam zacząć więcej jeść, żeby za szybko nie chudnąć.
Ostatnio zmieniany: 06 Sty 2017 08:36 przez Bozi.

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 06 Sty 2017 10:22 #516536

  • Emalia112
  • Emalia112's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 6594
  • Otrzymane dziękuję: 6830
Czy to może być woda mineralna gazowana?
Ostatnio zmieniany: 06 Sty 2017 10:22 przez Emalia112.

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 07 Sty 2017 08:00 #516713

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Emalio, każda woda. Ja co prawda pije niegazowana ale nie każdy preferuje taką.
Ostatnio zmieniany: 07 Sty 2017 08:03 przez Bozi.
Za tę wiadomość podziękował(a): Emalia112

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 09 Sty 2017 14:00 #517028

  • Lady-r
  • Lady-r's Avatar
  • Offline
  • Senior Boarder
  • Posty: 62
  • Otrzymane dziękuję: 77
Bożenko zaintrygowałaś mnie tym piciem wody. :woohoo: Chętnie spróbuję z tym piciem przed jedzeniem. Dla mnie najgorszy problem to kawa. Uwielbiam ją pić po jedzeniu i pewnie to mnie gubi. :think: Czy ty jakoś ograniczasz jedzenie tzn.kalorie? Ja ćwiczyłam, ograniczałam kalorie i nic. Zero efektu. :oops:

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 10 Sty 2017 08:27 #517119

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Diety nie zmieniłam ale musiałam zwiększyć porcje i uwzgldęnić potas i magnez. Kawę również piję.

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 10 Sty 2017 09:47 #517127

  • Lady-r
  • Lady-r's Avatar
  • Offline
  • Senior Boarder
  • Posty: 62
  • Otrzymane dziękuję: 77
Bożenko wybacz, że cię pomęczę czy kawę pijesz też 15 minut przed jedzeniem? Ja właśnie wypiłam :coffe: teraz szklanka wody i za 15 minut jedzonko. Nie wytrzymałabym bez kawy 3 godziny. :cry3:

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 10 Sty 2017 12:33 #517139

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Aniu, rano piję kawę zaraz po śniadaniu. Później piję ok 12, ok godziny po owocach i jogurcie. Jestem kawoszką, a kawa jest zdrowa dla kobiet na nerki. Do tego dostarcza magnezu, mimo że go wypłukuje. Natomiast nie piję herbaty, ponieważ mój żołądek jej nie znosi, bo się podnosi.
Za tę wiadomość podziękował(a): Lady-r

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 11 Sty 2017 22:37 #517329

  • Margo2
  • Margo2's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 3553
  • Otrzymane dziękuję: 1549
Może spróbuję tej metody, chociaż nie umiem nie popijać posiłku.
Ale czytałam gdzieś już o tym. Musze się przemóc
Ja za to nie mogę kawy, uwielbiam herbatę

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 12 Sty 2017 15:02 #517424

  • zeberka363
  • zeberka363's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 1457
  • Otrzymane dziękuję: 968
u mnie z kawy to tylko inka a herbatki same ziołowe ;)
zaczęłam pić tą wodę ale wagi w domu brak- efekt zobaczymy po ubraniach -jeśli jakiś oczywiście będzie :think:
mocno początkująca ogrodniczka kochająca piękną przyrodę ;-) zapalona kucharka :-D
pozdrawiam agnieszka
forumogrodniczeoaza.pl/index.php/forum/3...6217-ogrodki-zeberki
forumogrodniczeoaza.pl/index.php/forum/1...a-parapetach-piszczy

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 12 Sty 2017 17:09 #517440

  • Bozi
  • Bozi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4600
  • Otrzymane dziękuję: 2391
Z pewnością poprawi się trawienie.

Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. 26 Sty 2017 20:37 #519733

  • anabuko1
  • anabuko1's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 4645
  • Otrzymane dziękuję: 2198
:bye: Bożenko !!
Ja też jestem kawoszem.Rano w biegu i do pracy, potem już jakieś następne w pracy.
ale i dobrą herbatę zielona , czy owocową to bardzo lubię, tak po południu zazwyczaj i wieczorem .
coś już planujesz z siewami ??
Za tę wiadomość podziękował(a): Adasiowa

Moderatorzy: Adasiowa, Dorota15
Wygenerowano w 0.311 sekundy
Zasilane przez: Kunena Forum