Forum Ogrodnicze Oaza

Spiezę donieść,że i w tym tygodniu waga w dół !! Dzisiejsza waga 89.80kg 26.03. waga 91.00 a wyjściowa 92.50kg Nadal korzystam z Waszych przepisów,ale powolutku zaczynam juz sama coś tworzyć...Muszę uciekać praca czeka,ale znowu się zamelduję w wolnej chwili!!Jesteście kochane!!1,trzymam kciuki za siebie i za Was co nas Swięta nie zgubią i kilogramy mam nie wroca A wszystkim życzę wesołych świąt i SMACZNEGO JAJKA!!!

Myślałam, że tylko ja zbłądziłam w ostatnim tygodniu
Ale tak, w sobotę impreza, w niedzielę - poprawiny (wszystko u rodziny), potem goście u mnie (moje urodziny ), więc jak tu sobie odpuścić..
W dodatku koleżanka w prezencie dała mi zestaw do fondue.. do czekolady
Jestem ponad kilogramek do tyłu.
Do południa się trzymam zawsze dzielnie, ale po obiedzie... Ech, szkoda gadać

Od dziś trzymam się twardo, niech no ino do kuchennej szafki podejdę....

Kto błądzi - wie, że żyje
Byle by tylko wiedział, kiedy przestać błądzić
A tak wogóle - błąd pod kontrolą to tak jakby nie błąd, tylko świadome działanie

Najgorsze w tym wszystkim to teraz mam to, że moja żądza zjedzenia czegoś.. głównie słodkiego jest taaaaka wielka
Zjem z błogością, bo to tylko kawałeczek... a potem mam takie wyrzuty sumienia, że jakbym miała faktycznie taką patelnię pod ręką....
Druga sprawa jest taka, że teraz jedząc coś nie z naszej listy, chwilę po zjedzeniu czuję się, jakbym miała kamień w brzuchu i chwila przyjemności zamienia się w chwilę ciężkości

I jeszcze jedno, doszłam do wniosku, ze takie śniadanie - jabłko i pieczywo z masłem to dla mnie niebo w gębie, najsmaczniejszy posiłek z całego dnia

A ja odpuszczam.Juz padam do nozek przed tymi z was ktorym uda sie w swieta nie zasiasc do stolu w trojkacie (my, maz i kochanek)

Odchudzinko, ja zupełnie świadomie zasiądę w trójkącie, w czasie świąt co nie znaczy, ze po świętach nie wrócę do Kokolidkowych zasad. Oczywiście powrócę, bo gdzie mi będzie lepiej niż pod Ali opieką?

odchudzinka wrote: A dlaczego miałybyśmy nie zasiąść? Całe życie składa się z chwili przyjemności i konsekwencji
Poświęciłam tyle czasu, żeby nauczyć Was, że to nie ma być "chwila zapomnienia"
Rób co chcesz, ale rób to świadomie, bez wyrzutów sumienia. Masz ochotę na trójkącik - proszę bardzo Ja też pozwolę sobie "na rozpustę" z pełną świadomością, że będzie mi później ciężko na żołądku. Kiedyś, gdy jadłyście misz-masz - w żołądku cały czas coś gniło, więc chodziłyście ociężałe, ale przyzwyczajone do takiego stanu. Teraz od razu zauważacie różnicę.
Podpowiem, co ja robię w takich sytuacjach (żeby nie pić pepsi "do przepchania"). Gotuję kompot z suszu, taki jak na wigilię. Bo ten kompot z dużą ilością suszonych śliwek to nie tylko tradycja. On chronił żołądki, które po poście nagle dostały 12 potraw "od Sasa do lasa". Pamiętacie, jak kiedyś w TV były komunikaty ilu osobom pogotowie udzielało pomocy z powodu przejedzenia?

Kasia1972 wrote:

A ja to chyba znowu zacznę od nowa. 2 dni jedzenia takiego jak kiedyś i prawie 2 kg do przodu,już się sama młoteczkiem tłukę ,a po wczorajszych ruskich pierogach myślałam,że usnę,a tu ciężki dzień w pracy był,normalnie okropnie się czułam.
Dziś grzecznie,tym bardziej,że jestem w domu.

No to chyba, ze tak, to widze tu babki z krwii i kosci Po swietach to i ja powroce i pewnie z mocno podkulonym ogonkiem.Kokolidku, super pomysl z tym kompotem z suszu.Ja w rodzinie uchodze za wywrotowca z powodu pogladow, no to teraz jak zobacza ten kompot !!
Co mi tam, juz sliwki zapisane na liscie zakupow
Kasik, te 2 kg po 2 dniach brzmi przerazajaco....

odchudzinka wrote:
Bo to jest to, co zlega w żołądku i jelitach i gnije. Normalnie nikt tego nie odczuwa, bo jak część się wydali to zaraz się uzupełni.
Poczytaj, jak dziewczyny opisywały pierwsze dni "spadek wagi" od 0,5 do 1 kg.
Cały czas powtarzam, że to nie jest proces chudnięcia tylko oczyszczania przewodu pokarmowego. Tam może zalegać nawet do 10 kg. Szok!

odchudzinka wrote: Niczego nie musisz podkulać Przychodzi każdy, kto ma ochotę i każdy znajdzie tutaj wsparcie i "zrozumienie" O "dyscyplinie" nie wspomnę

Witam odchudzinki Nie miałam czasu pisać,bo dorywczo w pracy do wieczora..Zdaję tygodniowy raport wagowy,przez rozchwiane godziny posiłków tylko w tym tygodniu 60 dkg,czyli było 72,60kg
jest 72kg ,ale nie jest żle przez 3 tygodnie pozbyłam się 4kg 10 dkg,bardzo mnie to cieszy..Nie ma co prawda już nadbagażu ale idą święta to coś wskoczy nadliczbowego i po świętach dalej odżywiam się Kokolidkowo

Jeśli do soboty waga jeszcze troszeczkę spadnie to w święta pozwolę sobie na rozpustę a od wtorku od nowa.Nie będę w stanie odmówić sobie serniczka na zimno i innych specjałów które zrobi moja córka bo ja w tym roku tylko robię mięsa, żurek, pasztet i sernik.

06.04...66,2....81,3

Systematycznie czytam wątek, studiuję wasze jadłospisy. Staram się stosować do reguł, choć nie zawsze jest to możliwe. Zwłaszcza z ilością posiłków nie mogę się wyrobić.
Ale zrezygnowałam zupełnie z pieczywa, wieprzowiny, ziemniaków, staram się jeść warzywa głównie gotowane i musze przed świętami się wam pochwalić .
Zaczynałam z wagą blisko 60 kg (59,8 ) a obecnie mam 56,4
W święta pewnie się troche zatrzyma albo nawet podskoczy, ale po świętach ciąg dalszy.
Dobrze się czuję, ustąpiła większość dolegliwości jelitowych, wróciła mi energia.
Alu, dziękuję

Czyżby nam kokolidka sztorm porwał?

Sorry.
Co jemy na śniadanie? Czy je w ogóle jemy?
Tak w ogóle, to zgadzam się z ta dietą. Kiedyś przez kilka lat stosowałam te reguły, nie mieszałam węglowodanów, tłusczy i białka w jednym posiłku i dobrze na tym wyszłam. I teraz, mimo, że nie mam nadwagi, ale jakos mi przybyło w pasie i mi sie to nie podoba