Forum Ogrodnicze Oaza

Ja na wszelki wypadek żadnych kuponów nie wysyłam, żeby losu nie kusić

Łatwo Ci mówić - pokochać, jak u Ciebie lata ciepłe. Ileż można marznąć?? Czekam te 10 miesięcy z utęsknieniem na lato, a tu kicha... no to człek rozczarowany łazi.

Byłam dziś na ćwiczeniach - Joga, zdrowy kręgosłup - oj nie wiem czy taki zdrowy, bo mnie teraz kręgosłup boli jak diabli!! I głowa do tego od tych skłonów i wiszenia głową w dół No ale może się przyzwyczai

Ćwicz ćwicz Aguś, joga bardzo fajna jest. Na początku owszem, boli ale to tylko zakwasy, rozchodzą się Też się przymierzam od jakiegoś czasu ale jak to w domu, kończy się na chęciach a kręgosłup jak bolał tak boli Choć może to dobrze, wiem że go mam

W tym sęk, że zakwasy to zdrowe są i mi nie przeszkadzają, ale mnie boli kręgosłup, normalnie jakby mi kto gwoździe powbijał Jeden w lędźwia, jeden między łopatki i jeden w szyję
Idę spać, może się w nocy zregeneruję. Chyba, że znów mnie piec hutniczy dopadnie i spanie będzie na raty. Ot starość!!

A zrobiłaś sobie kąpiel, żeby mięśnie rozluźnić?
Czasem jest tak, że niektóre ćwiczenia nie pasują do naszych pleców
Albo faktycznie wszystko musi wskoczyć na swoje miejsce
Przepiękne masz tereny.
Szkoda, że nie masz zdjęć tych ruin.
Ciekawe, czy te kosaćce jeszcze tam rosną

Nie wydaje mi się by to było normalne, że po ćwiczeniach na kręgosłup, boli Cię coś innego niż mięśnie. Ja swego czasu prowadziłam aerobik po ciężkiej pracy na działce - zaczynałam z bólem kręgosłupa a wracałam całkiem zdrowa. Bałam się o koleżankę, która miała po prostu niewielkiego garba, obawiałam się, że sobie dziewczyna zaszkodzi bo bardzo bolały ją plecy. A ona mi oświadczyła, że po moich ćwiczeniach przestawało ją boleć - owszem, robiliśmy też ćwiczenia na kręgosłup, wzmacnianie mięśni całego ciała ale było też sporo podskoków podczas układu.
Myślę, że te ćwiczenia nie są dla Twoich plecków, jak po kolejnych będziesz się tak czuła to radzę zmienić instruktora bo możesz sobie zaszkodzić. Spróbuj zrobić ćwiczenia rozciągające na plecy.

Gosiu
Dziś wybrałam się na basen, bo to zawsze mi pomaga, jest ciut lepiej, ale dalej boli. Pływanie też sprawiało mi ból, więc większość czasu przesiedziałam w bąbelkach. Bardzo żałowałam wczoraj, że nie wzięłam stroju, bo po tych ćwiczeniach ciągnęło mnie na basen. Może gdybym od razu poszła nie skończyło by się tak.

Kosaćców próbowałam szukać jak byłam tam jakiś czas temu na wycieczce rowerowej. Niestety kompletnie nie pamiętam gdzie to dokładnie było, bo minęło kolejne ze 30 lat Gdybym miała więcej czasu to może objechałabym wszystkie okoliczne drogi, bo to przy samej drodze było. Jednak przez ten czas mogły tam wyrosnąć tak wysokie krzaczory, że wszystko zagłuszyły. Ruin prawie nie widać, bo to w zasadzie zarośnięte fundamenty, ale będę tam znów w maju, to postaram się znaleźć coś więcej niż tylko bujną roślinność.

Grażka
Mi też to właśnie wydało się podejrzane, bo mięśnie to rzecz normalna, ale tam było też sporo ćwiczeń rozciągających kręgosłup i może za ambitnie podeszłam do tematu jak na pierwszy raz. Poza tym nie służą mi żadne ćwiczenia z głową w dół, źle się po nich czuję.
Za wielkiego wyboru nie mamy, mogę chodzić tam, albo na fitnes, albo na zumbę. Chciałam tam by wzmocnić kręgosłup. Najbardziej odpowiadałaby mi zumba Niestety nie powinnam skakać z innych względów.

Dziś miałam umówioną wcześniej wizytę u neurologa. Zdziwiona byłam, że czekałam tylko tydzień, ale wytłumaczyłam to sobie tym, że mają w tej przychodni 2 neurologów i przyjmują oni prawie codziennie. W innej przychodni czeka się 3 miesiące. Jednak już po kilku minutach wiedziałam czemu tam nie ma ludzi
Takiego cudaka to jeszcze nie widziałam. Najpierw literował moje nazwisko z 5 razy, choć jest proste i przecież dostał wydrukowane na skierowaniu. Popukał pod kolanem i za piętą, i stwierdził, że wszystko jest ze mną w porządku.

Generalnie nasza rozmowa sprowadzała się do tego, że - po co przyszłam, skoro wiem co mi dolega
A tak w ogóle, to spieszył się już do domu, a tu jakaś baba przyszła i mu marudzi. Nie ważne, że miał pracować do 18-tej, a była 16.30.
W końcu powiedziałam mu, że moja rodzinna zasugerowała, by zrobić tomografię. Chwycił się tej myśli jak tonący brzytwy, dochodząc do słusznego wniosku, że jak mi je da, to się mnie szybko pozbędzie. Jeszcze nie słyszałam, by jakiś lekarz tak ochoczo wystawiał takie skierowanie.
Na odchodne dodał, że mam się tu nie pojawiać wcześniej niż za miesiąc

Teraz muszę wybadać do kogo sensownego pójść, jak już wynik tomografii będę miała, bo u niego moja noga już nie postanie - swoje zadanie spełnił

Tobie przydałby się pilates, szkoda że nie macie kogoś sensownego. Ale myślę, że mogłabyś na aerobik - jeśli trafisz na sensownego instruktora, który nie prowadzi w-f-u podczas swoich zajęć to może pomóc. Ja mam koleżankę co miała przepuklinę kręgosłupa, miała już skierowanie na operację, zakaz podnoszenia a nawet chodzenia. Poznałam ją na zajęciach aerobiku - nie poszła na operację tylko zaczęła ćwiczyć, najpierw sama - zaczynała bardzo powoli. Od kilku lat prowadzi zajęcia pilatesu, ludzie ją sobie chwalą, jakiś czas mój mąż też do niej chodził (za moją namową).
Mówiąc o rozciąganiu kręgosłupa, miałam na myśli proste ćwiczenia - w pozycji na kolanach z głową na podłodze wyciąganie przed siebie ramion bardzo daleko do przodu, wyciąganie ramion wysoko nad głowę w tej samej pozycji - ręce na przemian. Generalnie żeby zmniejszyć problemy z kręgosłupem, należy wzmacniać mięśnie brzucha - nie wykonujemy typowych dla dzieci brzuszków, wykonujemy jedynie spięcia mięśni brzucha odrywając jedynie łopatki od podłoża - podnoszenie się wyżej jest szkodliwe dla kręgosłupa. Te ćwiczenia możesz wykonywać w domu sama. Jeśli mięśnie brzucha są słabe, dochodzi do przeciążania kręgosłupa, bo to on przejmuje wtedy całe obciążenie. Mieliśmy zajęcia z jakimś tam lekarzem bodajże ortopedą i trochę nabijał się z lekarzy zakazujących jakikolwiek wysiłek przy problemach z kręgosłupem (miał na myśli nawet ludzi po operacjach), powiedział, że to najgorsze co może być. Tak więc uważaj na doktorków i ich zalecenia

Dzięki
Napiszę PW

Dziś planuję trochę spacerów po podwórku. Jeśli tylko zdarzy się, że mróz odpuści na moment to okrywam winorośle. Na razie niestety dosypuje śnieg.
Ostatnio obudziła się we mnie silna potrzeba ruchu, więc pewnie wyjdę z Burą na spacer. Stwierdzam, że to zupełnie nie jest pies domowy. Całymi dniami przebywa na dworze i za nic nie chce wracać. Nawet jak wracam ze szkoły i wyciągam dla niej jakieś "smakołyki". Kiedyś pędziła za mną, teraz kawałek pobiegnie, a potem siada i nie reaguje na żadne prośby, czy groźby. Nie ma takiej siły która wciągnęła by ją do domu. Kiedyś zawsze reagowała na warkocz. Tą zabawą dawało ja się skusić. Teraz bawi się ze mną do schodów. Na schodach puszcza warkocz i nie daje się wholować do ganku, ani złapać Dopiero wieczorem daje się przywołać. No i jeszcze moze z raz za dnia, ale tylko jak ma na to ochotę.
Wczoraj obudziła mnie w środku nocy, myślałam, że wróci za chwilkę, ale gdzie tam. Dopiero rano dała się przywołać i to jedynie na chwilkę. Jak wychodziłam do pracy to znów miała parcie na podwórko.

Na szczęście dziś, wybiegana przed północą, spała porządnie i zbudziła mnie dopiero o 8 trącając noskiem Po godzinie dała się przywołać na śniadanko i teraz się wyleguje.

Jestem zła i bezradna!! Bura zagryzła sąsiadowi koguta. Sąsiad wściekły, a ja nie mam pojęcia co robić. Czy muszę ją na smyczy wyprowadzać za potrzebą jak w miastach?
Po tamtym ekscesie gdzie poturbowała kurę cały czas był spokój, aż do dziś.

Byłam wcześniej z nią na długim spacerze, zrobiłam nawet fajną fotorelację. Potem przez 15 min próbowałam różnymi sposobami wciągnąć ją do domu. Nie udało się i została na dworze. Pół godziny później sąsiad przyszedł z zaduszonym kogutem, którego ciągała po wsi

Ja moją suczkę zanim ułożyłam, musiałam wykazać się ogromną cierpliwością. Też nie chciała przychodzić. Na każdy spacer zaczęłam zabierać ze sobą smakołyki (w moim przypadku były to parówki pocięte na plasterki). Za każdym razem jak do mnie przyszła to dostawała plasterek. Najgorzej było na początku, zaczynałam więc od plasterka zanim ją spuściłam. Po kilku takich spacerach przybiegała na każde zawołanie - nawet jak nic nie dostawała, coraz częściej nagrodą było głaskanie, pochwała etc. I w poradach wyczytałam gdzieś by po przyjściu psa na komendę nie brać go od razu na smycz. Żeby pies nie kojarzył przychodzenia do właściciela z uwięzią. Taki pies nie może mieć stale pełnej miski jedzenia, musi czekać na posiłek, najlepiej karmić go w domu - nie przyjdzie jak zgłodnieje? Pies nie do końca najedzony szybciej się uczy. Poczytaj może trochę na necie o tresurze psów. Niby każdego psa da się ułożyć, kwestia tylko jak do danego egzemplarza trafić.

Koguta... hm... pewnie wypadałoby odkupić...

Ona dostaje jeść tylko 2 razy dziennie zgodnie z dietą, bo strasznie się drapała. Po smakołyk chętnie przychodzi, ma swoje ulubione. Niestety przychodzi jak jest w domu, albo jak jest na dworze. Nie podchodzi choćby nie wiem co to było, gdy ja jestem na ganku, a ona na dworze. Za nic nie przekroczy progu domu. Jak jej ułożę smakołyki na schodkach i ostanie w ganku to ze schodków zje, a z ganku nie ruszy.
Przybiega do mnie na każde zawołanie, gdy jesteśmy na spacerze, kiedy wejdziemy na podwórko nie zbliża się do mnie, a jak ją wołam i zachęcam to siada, dając do zrozumienia, że nie przyjdzie. Gdy próbuję się zbliżyć - ucieka. To jej reakcja na moje wołanie - siada i pokazuje, że ma mnie w nosie



Dziś próbowałam skusić ją zabawą z lalką. Pani kusi lalką - Bura choć bardzo chciałaby się pobawić - progu nie przekroczy.



W końcu nagła akcja i ukradła lalkę. Cóż... pani stara, Bura szybsza...
10 min zabawy na podwórku i udawania, że wcale nie chcę jej ściągnąć do domu.







Ale super zabawa...



W końcu pozwala do siebie podejść



Jeszcze parę minut zabawy, coraz bliżej domu. Na progu Bura puszcza lalkę, ucieka ze schodów i na żadne kuszenie już nie reaguje.



Siada na schodach i jak tylko próbuję się do niej zbliżyć daje nogę

Kury sąsiada chodzą luzem gdzie chcą, bywa że ryją na moim podwórku.
Najgorsze jest to, że Bura do tej pory była puszczana luzem na podwórku i robi sobie także wycieczki poza nie. Jak przywołuję, to wraca na podwórko, ale do domu nie chce wejść.

Żeby nie było tak zupełnie bezogrodowo, parę fotek



Fura gałęzi czeka do okrycia winorośli





Tą brzozę i świerka sadził M. jak się tu wprowadził. Póki się dało trochę przycinaliśmy, a potem już nas "przerosły"





Świerkowy żywopłot wzdłuż ścieżki



Winorośl na ścianie domu

"Lubelskie" hortensje na rozsadniku

O rany, z tym kogutem sąsiada to Bura przesadziła... jak ona się tam do niego dostała?
Brama otwarta? Brak ogrodzenia? Czy koguciątko luzem chodziło...
Widać instynkt silniejszy...
Zabawa z lalką wygląda komicznie, a tu proszę - psiejstwo potrafi niektórym stworzeniom poważnie zagrozić...
Sprowokował ją ten kogut czymś, jak nic...
Sąsiad ma jakieś pretensje, czy przyjął to ze spokojem?
Śliczną masz zimę...

Niestety wina leży po obu stronach, bo i kury sąsiada biegają luzem - także na moim podwórku im się zdarza przewracać rabaty, ale też i Bura biega często luzem, bo ogrodzenie mamy z siatki leśnej i przejdzie każdym oczkiem. Trzeba jej będzie przykrócić beztroskie dzieciństwo. Już dziś rano jej nie puściłam luzem tylko wyszłam z nią. Nie chciała się załatwić na smyczy, chyba nie bardzo rozumie o co chodzi. Jak ją puściłam to zrobiła co trzeba i na szczęście przybiegła do mnie. Chyba nie skojarzyła, że ją wepnę. Biegła grzecznie aż do schodów, a potem się zaparła i nie chciała wejść, jednak była na smyczy i nie miała wyboru.

Sąsiad zły, ale ja także bywałam wściekła jak mi jego kury przewracały podwórko, a on sobie nic z tego nie robił. Kogut poszedł na rosół. Na szczęście jesteśmy w dobrych stosunkach i raczej ani kury, ani pies tego nie popsują.

Podwórkowe zabawki - patyk bambusowy, butelka i kijek na sznurku, kawał "misia" którym uszczelniam wejście do szklarni jak są przymrozki, czasem jakiś kapeć... Przynosi je w jedno miejsce na górkę







Zima dziś jeszcze bardziej malownicza, bo dosypało śniegu, a to fotorelacja z wczorajszego spaceru po okolicy.

ups.. a co tu jeszcze robią świąteczne ozdoby



No to ruszamy ... nasza piękna nowa latarnia.



Ktoś tu marzył o malowniczych ruinkach? Proszę bardzo



Baaardzo "malownicza"



i z niezniszczalnym autobusem



i z drugiej strony

Lucynko, ale ile masz tam pięknej cegły na 'nowe' ruinki .

Co do ozdób świątecznych to okres bożonarodzeniowy trwa do Matki Boskiej Gromnicznej ( 2 lutego) i do tego czasu w kościele stoją choinki, więc nie przekroczyłaś żadnego terminu . Ja dość długo trzymam ozdoby świąteczne, bo mi ładnie przysłaniają to co niedokończone w trakcie remontu .

Taka ruinka świetnie się nadaje do sesji portretowej
Cudna!

Ciekawa jestem, czy Bura da Ci się okiełznać... dobrze, że nie ma afery z powodu koguta, ale pewnie jakoś ten problem wspólnie musicie rozwiązać...